山药制作方法（山药的做法）
作者：admin发布时间：2022-08-23分类：健康浏览：445评论：0
导读：山药制作方法?材料：山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克，今天小编就来说说关于山药制作方法?下面更多详细答案一起来看看吧!山药制作方法材料...
山药制作方法?材料：山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克，今天小编就来说说关于山药制作方法?下面更多详细答案一起来看看吧!
山药制作方法
材料：山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克。
黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵。荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清。
山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒。然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可。